PHUKET Thailand- POLE RETREAT
Du soleil, du Pole et des copines! Les vacances parfaites.
Flirty Fitness est fiere de presenter son premier POLE CAMP.
4 super instructeurs, 4 styles differents, un package complet! Il ne manque plus que vous, reservez et laissez vous guider.
1-5 APRIL 2019
1-6 DECEMBER 2019
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PREVIOUS CAMPS
LES MASTERCLASS
MARION CRAMPE IN JUNE
WORKSHOP avec MARION CRAMPE
Oui vous avez bien lu! RESERVEZ votre weekend du 11 au 12 juin!
Plus que quelques places de disponibles pour vous DEBUTANT-INTER.
Samedi 11 juin :
14h :Pimp my Spin
16h :La Crampe Signature
Booking VIA BOOKEO :)
Pole Tease
All Level
Ce cours s’adresse aux femmes souhaitant pratiquer le pole dance, sans les acrobaties aériennes.
Vous apprendrez une danse glamour que vous effectuerez autour du pole et au sol tout en gardant les pieds sur terre.
Apportez vos chaussures à talons, détachez votre chevelure et laissez-vous guider.
Ce cours s’adresse à tous les niveaux, par conséquent aucune connaissance spécifique n’est requise.
Pole Choreography
All Level
Ce cours est ouvert à tous niveau, vous y apprendrez a effectuer des chorégraphies de pole dancing, à enchainer différents mouvements de façon fluide et aérienne. Le professeur vous donnera aussi des conseils pour vos transitions et vous y apprendrez aussi les différents mouvements les plus aptes à s'enchainer avec d'autres.
Reservez votre place de Pole Dancing, Workshop ou de Fitness maintenant grace au systeme MINDBOBY
https://clients.mindbodyonline.com/ASP/home.asp?studioid=9697
Les Masterclass Flirty Fitness vous apprendront une nouvelle discipline en rapport avec les attentes de la femme moderne. La plupart des classes sont pour tous niveaux confondus.
Des thèmes tels que l’Art de l’effeuillage, le self-défense, le pole chorégraphique, les cosmétiques fait-maison… vous seront proposés.
Les Masterclass auront lieu, pour la plupart du temps, les samedis après-midi. Pour connaître les prochaines sessions de Masterclass, il vous suffit de cliquer sur la rubrique Masterclass ou bien de s’abonner à notre newsletter.
Attention : le paiement des Masterclasses ne se fait qu'en liquide
Calendrier des Masterclasses à venir
LES MASTERCLASS À VENIR
WORKSHOP CONTORTION ET ÉQUILIBRES- DIMANCHE 30 À 13H00
3heures de workshop avec Jenny pour apprendre les meilleurs combinaisons de stretching, et atteindre ainsi votre potentiel en contortion.
2 heures pour un travail de flexibilité d'écarts et de dos, suivit d'une heure d'équilibres, de renforcement de type gymnastique et de base de contortion.
Un workshop ouvert à tous, mais particulièrement étudié pour les poles danseurs - 40 euros par participant
WORKSHOP VIDEO N' LADY STYLING (L.A STYLE) - SAMEDI 13 À 14H00
LES MASTERCLASS À VENIR ET DÉJA DONNÉES
Masterclass Pole Tease
Master class de Pole Tease, samedi le 9 mars 2013 à 13:00 heures et le 25 mars 2013 à 19 :00 heures !
Venez apprendre une nouvelle chorée enflammée avec la pole, conçue spécialement pour vous par Jojo !
Pas de niveau en pole requis, il n’y a pas de suspension à l’envers, seulement de la dance.
Durée : 2 heures
Prix : 30€/ personnes
Dress code : sexy as hell ! (Talons obligatoire ;)
Place : Limité à 6 personnes
Réservation au Flirty Fitness ou jorgette.neves@gmail.com ou appelez au 691766745
Masterclass Chair Dancing
Venez apprendre avec Jojo une nouvelle choréographie en chaire dance que Jojo à spécialement préparé pour vous.
Un chair dance sexy et glamour pour une soirée enflammée en tête à tête, voilà ce que vous propose Jojo.
Rendez-vous samedi 16 mars 2013 15:00 heures et mercredi 27 mars 2013 à 19:00 heures au Flirty pour une master class de chair dance
100% sexy !
Durée : 1heure 30min
Prix : 25€/ personnes
Dress code : sexy as hell ! (Talons obligatoire ;)
Place : Limité à 20 personnes
Réservation au Flirty Fitness ou jorgette.neves@gmail.com ou appelez au 691766745
Workshop Valeria
Workshop Kuduro
Nous organisons un stage de danse ouvert a tous (homme et femme) spécial Kuduro, le samedi 19 novembre de 17 à 18:30 heures avec un danseur
qui vient spécialement pour vous du portugal!
Vous avez sans aucun doute tous déjà dansé sur le hit de l’été 2011, Danca Kuduro ! Et maintenant on vous propose un stage de danse unique au Luxembourg avec un danseur d’origines Angolais qui
nous vient tout droit du Portugal pour vous apprendre les vrai pas de danse Kuduro!
Date : 19 novembre
Durée: 17h00 à 18h30
Tarif: 25 €
Lieu : Flirt Fitness
Les places sont limitées à 30 personnes et les inscriptions sont déjà ouverts et comme la demande est assez grande nous vous demandons de vous inscrire avant dimanche et de payer le cours avant
la semaine du stage pour confirmer vos places !
Le stage coute 25 € et pour 5 € de plus vous pouvez participer à la soirée spécial danse africaine organisé le 18 novembre à Athus.
Pour plus d’info appelez au 691188318 ou 661250525
Qu'est ce que le Kuduro ?
Le Kuduro est considéré comme l'un des sous-genres de la musique électronique africaine comme le Kwaito (Afrique du Sud). Tout comme le baile funk brésilien dont il est proche, il dérive du son
Miami Bass californien. Les paroles sont engagées et chantées en portugais.
Masterclass Self Defense
Vous souhaitez apprendre à vous protéger, à savoir que faire en cas d'agression, pouvoir gérer les situations de stress et réagir au mieux ? Nous vous proposons une initiation au self défense étudié spécialement pour la femme au cours de laquelle vous apprendrez les techniques de base afin désamorcer des situations dangereuses.
Où : au Flirty Fitness
Quand : le samedi 8 Octobre 2011 de 17h00 à 19h00
Prix : 30€ (15€ pour les abonnées 1 an)
Masterclass Danse Africaine
Pat offre au Flirty Fitness une après midi à l'heure africiane. Au programme un stage complet de danse africaine (Afro Tonic)
Où : Au Flirty Fitness
Quand : le samedi 1er Octobre 2011 de 14h00 à 16h00
Prix : 30€ pour le stage (15€ pour les abonnés 1 an)
Par la suite, Pat vous proposera un cours d'Afro Tonic au Flirty Fitness tous les samedis de 13h30 à 15h00 !!!
Masterclass Pole Tease
Cette Masterclass s’adresse aux femmes souhaitant pratiquer le Pole Dance mais redoutent les acrobaties aériennes.
Jojo vous invite à venir danser sur une chorégraphie sexy et glamour préparée spécialement pour vous !!!
Cette classe s’adresse à tous les niveaux, aussi, aucun connaissance spécifique n’est requise.
Date : Samedi 3 Septembre 2011
Heure : de 13h30 à 15h00 ou de 15h00 à 16h30
Prix : 30€ (15€ pour les abo 1 an)
Lieu : Flirty Fitness
Vu le nombre restreint de barres à notre disposition, les cours sera limité à 12 participantes. N’oubliez pas de vous inscrire sans tarder.
Masterclass Bellydance - spécial voile
L’exotisme et la sensualité sont de retour pour cette Masterclass Bellydance exceptionnelle. Au programme, en plus de nouvelles techniques et mouvements, nous apprendrons à danser avec un voile. Une chorégraphie aérienne et tout en grâce clôturera cette classe.
Date : samedi 23 juillet 2011
Heure : de 13h30 à 15h00
Où : Flirty Fitness Luxembourg
Prix : 20€ (10€ pour les abonnements 1 an)
Le nombre de places pour cette masterclass est limité, merci de vous inscrire au préalable.